Многие из нас слушают музыку, работая, занимаясь, читая, в транспорте, дома и на улице. Мы привыкли заглушать мир вокруг любимыми песнями, потому что так, как нам кажется, и дышится легче. В этом есть доля правды. Музыка действительно может быть отличным мотиватором, который улучшает нам настроение – ну как не улыбаться под любимую песню?
Но в случае потребления новой информации Билли Айлиш, Бейонсе и даже Мадонна нам не помощники. Даже если прослушивание музыки до работы создает настроение, во время получения новых знаний песни никак не помогают и даже мешают обрабатывать информацию. Музыка, а особенно музыка со словами, отвлекает мозг, который пытается обработать все, что к нему поступает, и не может в итоге полностью сконцентрироваться на главной задаче.
В новом исследовании Cardiff Metropolitan University участники были поделены на четыре группы. Первая группа занималась в тишине, вторая – слушая любимые песни, третья – слушая нелюбимые песни, четвертая группа слушала музыку без слов. В итоге:
- Те, кто занимались в тишине сдали тесты по материалу на 60% лучше, чем те, кто слушал музыку со словами.
- Те, кто слушал музыку без слов показали лучшие результаты, чем те, кто слушал музыку со словами.
- Фактор любимой или нелюбимой музыки не сыграл большой роли. Обе группы показал низкие результаты.
Попытайтесь регулировать время с музыкой на работе. Во время механической работы это может быть полезным инструментом расслабиться и не стрессовать из-за рутины, но если вам нужно изучить новую информацию, лучше остаться в тишине и позволить мозгу сконцентрироваться на одной информации.
