Лейла Мустафина
Лайф-коуч, профессиональный коуч Erickson International.
Кто хочет сдвинуть мир, пусть сдвинет себя
Сократ
Сегодня я хочу поделиться наблюдением, которое меня так же, как и, возможно, вас, блокировало и сдерживало от самореализации. Я часто слышу от людей:
- Вот было бы у меня 300 тысяч долларов, я бы открыл свой бизнес.
- Вот была бы у меня возможность съездить в Америку, я бы точно выучил английский.
- Вот сменится начальница, она оценит мои труды.
Все звучит, как одинаковая формула, весьма знакомая каждому и мне самой:
«Если бы у меня было…, то я бы стал/-а …»
В формулу можно подставлять ресурсы (деньги, время), сценарии и суперспособности, и она магическим образом выдает счастье и достижение мечты. Ловушка кроется в том, что нам кажется, что всегда чего-то не хватает, чтобы делать то, что хочется, и быть тем, кем мечтаем.
Чаще всего мы мечтаем что-нибудь иметь – хорошую работу, высокий заработок, и только потом мы будем что-то делать и тогда, наконец, будем счастливы и умиротворены.
Это стандартная цепочка ИМЕТЬ->ДЕЛАТЬ-> БЫТЬ:
«Вот было бы у меня больше времени (иметь), я бы занялся спортом (делать) и был бы здоровым (быть)».
Или
«Нужны деньги (иметь), чтобы начать свой бизнес (делать) и быть свободным человеком (быть)».
Этот подход как замкнутый круг: сначала нам нужно то, чего у нас пока нет, и поэтому кажется невозможным быть тем, кем хочется. Хорошая новость в том, что выход из замкнутого круга есть.
Для того чтобы преодолеть этот барьер, нужно применить проверенный коучинговый инструмент – формула успеха от Сократа.
Формула состоит в том, чтобы прочесть эту цепочку наоборот. Начать именно с «быть» – с понимания того, кем хочется стать через год и через 5 лет. Каким человеком нужно Быть, чтобы Делать то, что нужно, чтобы Иметь то, что хочется.
БЫТЬ->ДЕЛАТЬ->ИМЕТЬ
Кто-то, например, мечтает быть предпринимателем. Какими качествами ему необходимо обладать? Какие навыки надо развить? Что нужно для этого сделать?
Приглашаю вас начать менять привычный ход мыслей. Итак, берем вашу привычную цепочку:
- Напишите на листке свои заветные желания, цели – «иметь».
- Для каждого из желаний и целей определяем «быть», отвечая на вопросы: «Чтобы это иметь, каким человеком нужно быть?»; «Какая разница между человеком, которым вы хотите стать и вами сейчас?»; «Что необходимо делать по-другому, чтобы сократить разницу?»
- У вас есть готовый план действий.
Если вы готовы меняться, это уже огромный шаг, чтобы быть, кем хочется, и делать то, что хочется. Все перемены начинаются с нас самих.
